45 päivää leikkauksesta

Viikko kaksi sitten olkapää kipeytyi melko pahasti ja jouduin lopettamaan harjoittelun suunnilleen viikoksi ja palaamaan öiseen särkylääkitykseen.

Paljon tuli silloin mietittyä, että oliko joku kenties mennyt vituiksi, mutta ei, nyt on kaikki taas kunnossa. Sain viime maanantaina fysioterapeutilta uudet ohjeet. Uudet harjoitukset ovat selvästi vanhoja haastavampia (paperilla) mutta tosi hyvin niiden kanssa on tämä ensimmäinen viikko ainakin vierähtänyt.

Nyt on siis tarkoitus saada liikeradat täysin entiselleen (ja oikeastaan laajemmiksi kuin aikaisemmin, sillä jotain juttuja ennen vältin sijoiltaan meno riskin takia). Jännää huomata että esimerkiksi selin makuulla pystyn (melkein) suoristamaan kädenpään taakse. En ole moneen vuoteen uskaltanut tälläistä edes kokeilla..

Parin viikon päästä alkavat sitten lihasvoimaharjoitukset ja siitä noin kuukausi eteenpäin ja käden pitäisi jo olla täysin entisellään jos ei parempi..